【まとめ】振り返り2018 in 勉強カフェ大阪

勉強カフェ大阪の振り返り2018

今回は勉強カフェ大阪で活動したことを振り返りました。
活動の様子をまとめたのでご覧になって下さい。

1. ポモドーロ勉強会

1) 休日版

①イベント名
・勉強カフェ大阪 8時間ポモドーロ
~君も、集中した8時間を手に入れないか?~

②参加日
・12/8(土)8:00~18:30

ポモドーロタイマー・アナログ・赤色

③会場
・勉強カフェ大阪本町 イベントルーム

勉強カフェ大阪本町のイベントルーム

④自分の作業内容
・ブログ作成(WordPress): ノートパソコンを使用
【イベント】ポモドーロ勉強会の様子(休日版)in 勉強カフェ大阪

ノートパソコンのイラスト

2) 平日版

①イベント名
・勉強カフェ大阪 2時間ポモドーロ
~君も、集中した2時間を手に入れないか?~

②参加日
・12/27(木)19:00~21:00

ポモドーロタイマー・アナログ・緑色

③会場
・勉強カフェ大阪うめだ イベントルーム

勉強カフェ大阪うめだのイベントルーム

④自分の作業内容
・ブログの下書き作成(メモ帳): スマートフォンを使用
【イベント】 ポモドーロ勉強会の様子(平日版)in 勉強カフェ大阪

スマートフォンのイラスト

3) 内容

①主催者の方に時間を計って頂ける
50分作業 + 10分休憩: 繰り返す or
25分作業 + 5分休憩: 繰り返す
(途中、30分以上の長い休憩ありまう)
a) 休日版8時間(仕事が休みのとき)
b) 平日版2時間(仕事があるとき)

#ポモドーロテクニック
・短めの作業と短い休憩を繰り返す方法。
25分間の作業 + 5分間の休憩 を1ポモドーロとして、
4ポモドーロ(2時間)ごとに30分間の休憩を取り、
これを繰り返し行うという時間管理術のこと。

#ポモドーロ
・イタリア語で「トマト」のこと。

#ポモドーロタイマー
・シリロが学生時代に愛用していた
トマト型のキッチンタイマーが由来。

出典: リクルートNEXTジャーナル

②作業内容は自分で決める(自習)
・仕事関係の書類作成
・ブログ作成
・資格試験の勉強
・読書

4) 感想

①勉強会での気持ち
平昌オリンピックパラリンピックの選手たちの活躍
ぐらいに感動しました。

②参加への効果
・集中力が向上した。
時間管理術の習得、ON(集中)OFF(休憩)の切り替えが可能」
・生産性が向上して作業の効率化を習得できました。
・仕事や勉強に対して意欲が向上しました。

③将来への希望
時間管理術の習得できたので質の高い作業を行うことができた。
・効率よく作業ができたので、いろんなことにチャレンジしていく予定です。
・制作意欲が高まって、将来はメジャー進出を果たしたいという
大きな夢が持てました。

④人からの影響
・参加者の方々が熱心に勉強されている姿に
良い刺激を受けました。
「問題集(書籍)の量、意欲が半端なかった!
主催者の方には自分たちのことを応援して頂いて
いるので心強く、仕事や勉強する意欲が高まりました。

⑤恩返し
・いつの日か活躍できたら、勉強会の会場先には
「みなさんにご指導して頂いたり、応援して頂いたり
したおかげで社会に貢献して活躍できました
メジャーで活躍できました)」 と報告に行くこと!!

2. セルフポモドーロの実践

・勉強カフェ大阪のポモドーロ勉強会に参加したときに
感動して効果を実感しました。その後、自分自身で
計画を立て、時間を計測しながら実践してみました。
様々な種類のセルフポモドーロ自宅でチェレンジしてみました。

1) 長時間ポモドーロ

①種類
*会社がない休日(土・日・祝・長期休暇)の時に実践
a) 12時間コース
b) 10時間コース
c) 8時間コース(朝・昼、昼・夜)
d) 6時間コース

ポモドーロタイマー・Android・赤色

②場所
・自宅

自宅のイラスト

③使用したタイマーアプリ(Android用)

・ポモドーロタイマー
ポモドーロタイマー・Android


出典:Google Playポモドーロタイマー 

④作業に使用した道具
・ノートパソコン

ノートパソコンのイラスト

2) 短時間ポモドーロ

①種類
*会社がある平日(月~金)の時に実践
a) 2時間コース(夜コース)
b) 25分コース(朝・昼休み・電車の行き帰り)

ポモドーロタイマー・Android・緑色

②場所
・電車の中

近鉄電車のイラスト

③使用したタイマー・作業に使用した道具
・スマートフォン

スマートフォンのイラスト

3) 資格試験ポモドーロ

①種類
*簿記検定 2級(勉強予定)
a) 8時間コース(朝・昼、昼・夜)
・会社がない休日(土・日・祝・長期休暇)の時に実践
b) 2時間コース(夜)
・会社がある平日(月~金)の時に実践

②場所
・自宅

自宅のイラスト

③使用したタイマー

・ドリテック社
「フルーツタイマーシリーズ/とまとタイマー(T-535)」
ポモドーロタイマー・デジタル・橙色

出典: ドリテック社(フルーツトマト)

4) 感想

・セルフポモドーロにチェレンジできて良かったです。
長時間行うときは気力・体力が必要で、継続になると自分の強い意志が必要です。
何といっても家族の協力に感謝です。ある程度の効果が出たので満足できました。

3. 勉強カフェ大阪の紹介

1) 本町

・コラーニングスペース(大阪府大阪市本町

#コラーニングスペース
・コワーキングスペース(スペースの共有)+ ラーニングスペース(自習室)を
あわせた施設のこと

言葉: 勉強カフェ大阪・オーナー

a) エッグビル本町ビル

エッグ本町ビルの建物

b) 勉強カフェ大阪本町(入口): 5F

勉強カフェ大阪本町の入口

(A) アクセス

〒550-0011
大阪府大阪市西区阿波座1-3-18  エッグビル5F

◇最寄り駅
・大阪地下鉄 四つ橋線 本町 駅 22番出口(徒歩:約3分)
靱(うつぼ)公園の最寄り駅」

2) うめだ

・コラーニングスペース(大阪府大阪市梅田

a) 桜橋キタハチビル

桜橋キタハチビルの建物

b) 勉強カフェ大阪うめだ(入口): 2F

勉強カフェ大阪うめだの入口

(A) アクセス

〒530-0001
大阪府大阪市北区梅田2丁目4-41 桜橋キタハチ2F

◇最寄り駅
・大阪地下鉄 四つ橋線 西梅田 駅 10番出口(徒歩:約1分)
ハービスENTの最寄り駅」
・JR環状線 大阪駅(徒歩:約10分)

3) ポモドーロイベント

・勉強カフェ大阪(本町うめだ)で開催されるポモドーロ勉強会です。
・開催日:平日(月~金)、休日(土日祝)
・時間:短時間(2時間程度)、長時間(8時間程度)
・途中参加、途中退出可能

*詳しい内容は勉強カフェ大阪にお問い合わせ下さい。

*Webメディア:C
▼Webサイト: 勉強カフェ大阪(ポモドーロ)

4. まとめ

勉強カフェ大阪で行われたポモドーロ勉強会に参加して、とても
充実できました。今後もポモドーロを使って仕事や勉強を継続
していきたいです。時間を上手く使って成長していきたいです。
また、機会があれば勉強カフェ大阪が主催するポモドーロ勉強会
参加したいです。今後も勉強カフェ大阪の発展をお祈り申し上げます。

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