【イベント参加】 ポモドーロ勉強会の様子(会員様主催)in 勉強カフェ大阪本町

勉強カフェ大阪本町のポモドーロ会員様主催

先日、大阪府大阪市本町にあるコラーニングの勉強カフェ大阪本町
会員様主催ポロモード勉強会が開催されました。

今回は、勉強カフェ大阪から公認された会員(ポモドーラー)の
方が主催されました。和やかな雰囲気で進行されていたので
とても楽しめました。

現在は土曜日の朝に開催されることが多く、どなたでも参加
できます。仕事や勉強がはかどり充実した時間を過ごせますので
機会があればぜひ行ってみて下さい。イベントの様子まとめました
のでご覧になって下さい。

1. 開催要項

1) イベント名

・勉強カフェ大阪 会員様主催ポモドーロ会
~週末の土曜の朝から頑張る自分に優越感を~

勉強カフェ大阪本町のポモドーロ会員様ポスター1

【魅力】
a) イベントの宣伝用ポスター
・色彩豊かで季節に合わせたイラストが描かれていて、
わくわくした気持ちを持たせてくれることが魅力的です。
・説明が分かりやすく書いている

☆このポスターから学ぶ点がたくさんあるので参考にしたいです。

①掲示場所
・勉強カフェ大阪: Webサイト
・勉強カフェ大阪本町: 店内掲示板

2) 内容

ポモドーロテクニックを使って自習する。
(自習内容は自分で決めること)

時間管理術を学んで、今後の仕事や勉強に活かして頂く。

ポモドーロタイマーのイラスト赤色

#ポモドーロテクニック
・短めの作業と短い休憩を繰り返す方法。
25分間の作業 + 5分間の休憩 を1ポモドーロとして、
4ポモドーロ(2時間)ごとに30分間の休憩を取り、
これを繰り返し行うという時間管理術のこと。

#ポモドーロ
・イタリア語で「トマト」のこと。

#ポモドーロタイマー
・シリロが学生時代に愛用していた
トマト型のキッチンタイマーが由来。

出典: リクルートNEXTジャーナル

3) 方法

①やるべきタスクを決める
②50分 or 25分間、他の事は一切やらずにタスクに集中する
③10分 or 5分間、休憩を取る
④これを4回繰り返したら、2時間毎に30分程の長い休憩をとる

4) 効果

・やってやったといった有能感・優越感
・集中力

5) 対象者

自分を成長させたい人は必見です。
・集中して取り組みたいことがあるのに、なかなか集中できない人
・1人だとついつい携帯を触ってしまう人
・朝早起きするのが苦手だけど、朝から頑張りたいと思っている人

【ポイント】
・作業される前日までには計画を立てること
(メモ程度に書いておくと良い)
Do Toリスト(やることリスト)を作っておくこと
戦略も立てておくと更に良い
・作業内容には優先順位を決めておくこと
・作業内容はノートに下書きしておいても効果あり

6) 参考イベント

・勉強カフェ大阪 8・2時間ポモドーロ
~君も、集中した8・2時間を手に入れないか?~

①イベント内容
・以前、勉強カフェ大阪のオーナーさんが開催された
プログラムを元に会員様が主催され、進行されています。
(勉強カフェ大阪で研修されました)

勉強カフェ大阪のポモドーロイベント
出典: 勉強カフェ大阪・オーナー(ブログ)

2. 開催情報

1) 日時

*主催者の方の都合で随時開催されます。
☆今回は次の日程で参加しました。
・2019年11月9日(土) 9:30 ~ 12:30 (3時間)

*Webメディア: A
▼公式サイト: 勉強カフェ大阪(ポモドーロイベント)

2) 主催者

①勉強カフェ大阪本町の会員様 「ポモドーラー
・勉強カフェ大阪の会員様が自ら主催者として立候補され
お店から公認をされた会員様です。
・主催者の方の都合で随時開催される予定です。

#ポモドーラー
・ポモドーロを主催する方
(勉強カフェ大阪から公認された会員様)

出典: 勉強カフェ大阪(ポモドーロイベント)

3) 会場

a) 勉強カフェ大阪本町
・コラーニングスペース(大阪府大阪市本町
勉強が大好きになるコラーニングスペース」
「勉強カフェ大阪の1号店

①エッグビル本町ビル(入口)

エッグ本町ビル

②勉強カフェ大阪本町(入口): 5F

勉強カフェ大阪本町の入口

③イベントルーム: 5F

勉強カフェ大阪本町のイベントルーム

#コラーニングスペース
・コワーキングスペース(スペースの共有)+ ラーニングスペース(自習室)を
あわせた施設のこと

言葉: 勉強カフェ大阪・オーナー

(A) アクセス

〒550-0011
大阪府大阪市西区阿波座1-3-18  エッグビル5F

◇最寄り駅
・大阪地下鉄 四つ橋線 本町 駅 22番出口(徒歩:約3分)
靱(うつぼ)公園の最寄り駅」

3. 勉強会のルール

1) やることを宣言

・開始するは参加者全員の前で宣言する
(内容、量、時間の目標)
例)
①○○資格の問題集を△△%やってみます。
②仕事関係の書類をパソコンで作成します。
短い時間ですが、△△%やり切ります。
④とにかく勉強を楽しみます

2) 終了したら報告

・すべての工程が終了すれば、参加者全員の前で報告する
(達成度、感想、成果と課題)
例)
①○○資格の問題集を△△%できました。
②時間管理がきちんとできて作業が捗りました。
短い時間でしたが、△△%はできました。
④参加して勉強を楽しめました。今後も継続して勉強を楽しみます

3) 1つの作業に集中

・作業時間中は他のことはさけること
①作業内容は複数行わないこと
・集中しにくくなるから

②SNSは見ないこと
・メール、Twitter、Facebook、Instagram、ライン

③他の行動はさけること
(トイレ、水分補給、食事、電話応対)
・作業が集中しにくいから

【ポイント】
*休憩時間には②~③のことを行うと良い

4) 時間厳守

・設定された時間を守って行動すること
(作業時間と休憩時間を意識すること)
・休憩時間が来たら、作業はせずに必ず休憩を取ること

4. 勉強会の進行

1) 主催者

①時間の設定・管理(作業時間・休憩時間)
タイムスケジュール(時間割)を設定
(事前に設定され、ホワイトボードに記入)
タイマーアプリで時間を測定・管理
(今回はiPhone用のアプリを使用)

②時間の区切り
チャイムの役割みたいな音楽で通知
(今回は、ドラゴンクエストの音楽を使用)
〔理由〕 作業に対してワクワクさせる音楽だから
レベルアップを連想させるから)

2) 参加者

①テーマ
・自分決めた内容目標成果課題
例)
・仕事の業務(デザイン制作、書類作成)
・資格試験の勉強
・書籍を読む

②行動
・主催者の方の時間割進行で作業を行った。

【ポイント】
①参加者の方の様子を見ながらの進行
(作業状況、体調、意見)

休憩時間は主催者の方が参加者の方と積極的に会話
・技術や勉強に関する情報・考え方を知って、学ぶことができた。
・話を聞いたことによって、刺激を受けて
「自分はもっと勉強を頑張ろう」と決意しました。
参加した最大の功績!

3) 自分の実施内容

a) ブログ作成(WordPress): ノートパソコンを使用
【イベント参加】 ポモドーロ勉強会の様子(会員様主催) in 勉強カフェ大阪本町 

ノートパソコンのイラスト

b) 作業前の宣言
短時間(2時間)なので、全てブログを書き上げる
ことは不可能だが、できるところまでやってみます。
時間管理術を学び、充実した時間を過ごして楽しみます。
短時間で集中してみます。
④とにかく勉強を楽しみます

c) 作業後の報告
短時間(2時間)だったので、20%ほどブログの下書きだけ書けました。
残りは後日仕上げて、Web上に公開する予定です。
②ポモドーロテクニックを体験できて、時間管理術を学べました。
今後の仕事や勉強に活かしていきます。
短時間、集中してできたので充実感を得られました。
④参加して勉強を楽しめました。今後も継続して勉強を楽しみます

5. タイムスケジュール

開始: 9:30終了:12:30(計:3時間

【説明】
#1ポモ…作業の1単位のこと

言葉:勉強カフェ大阪・オーナー

1) 朝の部

*全体:作業(50分)小休憩(10分)
1ポモ(回目): 9:30~10:20 [50分]
小1休憩: 10:20~10:30 (10分)
2ポモ(回目): 10:30~11:20 [50分]
小2休憩: 11:20~11:30 (10分)
3ポモ(回目): 11:30~12:20 [50分]
まとめ: 12:20~12:30 (10分)
(振り返り、片付け)

a) 作業時間
・50分(1セット)× 3回
= 150分(2時間30分)

b) 休憩時間
・10分(1セット)× 3回
= 30分

c) 合計時間
a) 150分(2時間30分)+ b) 30分
= 150分(3時間)

6.勉強会の楽しみ方

1) 店内での飲食が可能

a)ドリンクコーナー
・イベント(勉強)の合間にフリードリンク(飲み放題)
お好きな飲み物を選んで飲んで頂けます。
(ドリンク代は使用料金に含まれています)
暖かい物冷たい物の両方が楽しめます。

①コーヒー(ミルク、砂糖は別に用意)
②緑茶
③味噌汁
④スポーツドリンク
⑤ミネラルウォーター

勉強カフェ大阪本町のドリンクコーナー

b) 飲食が持ち込み可能
・お好きなもの持参され、店内にあるドリンクと一緒に
楽しまれることをおすすめします。

①自宅より持参(お弁当、軽食、お菓子など)
②専門店、スーパー、コンビニで購入されたもの
(おにぎり、パン、サンドイッチ、おかず、スイーツ、お菓子)

【ポイント】
・イベントの休憩時間に飲食を楽しんで頂けるとその後の
勉強仕事がはかどります。
(カフェで作業した醍醐味を味わえます)
・勉強カフェ大阪のおいしいドリンクを飲みたいから
「勉強や仕事を頑張ってみよう」という意欲が湧いてきます。
「勉強カフェ大阪で飲食しながら勉強・仕事を楽しもう」と感じられます。

2) 人との交流

①主催者・参加者の方と会話
・勉強・仕事へのモチベーションが高い方と出会えるので
話をしっかり聞くといろんなことが学べます。
(勉強の方法・モチベーション、仕事の苦労と心構え、勉強を通しての感動体験)
・活躍されている姿を見て、勉強・仕事への意欲が高まります。

②スタッフの方と会話
・自分の話(勉強・仕事・生活のことなど)を真剣に聞いて下さるので感動しました。
(またお店に来て楽しみたいと強く感じました)
・アドバイスをして応援して頂けるので、勉強・仕事への意欲が高まります。

【まとめ】
・いろんな人と積極的に話をして世界を広げてみよう
楽しいことおもしろいことが発見できます)
・仲間や応援して下さる方がいるので、勉強・仕事を頑張れるし楽しめます。
勉強は楽しいもの」 だと感じられます。
・スタッフの方が真剣に自分の話を聞いて下さるので
生きる意欲が高まりました。(自分の憧れている姿
勉強カフェ大阪の最大の魅力!

☆ポモドーロの勉強法を使って継続すれば、目標に近づけます。

7.勉強会の効果

1) 楽しく過ごせる

・主催者の方がやわらかい雰囲気を作って下さるので とても楽しめました。
(勉強が大好きになりました)

2) 有意義な時間が過ごせる

生活の質が高まる
(良い習慣の生活が可能になる)
・時間が上手に活用できる
(計画を立てて管理ができるようになる)
・知識が身につけられる(視野が広がる

3) 気持ちが良くなる

・意欲が湧いてきて、向上心が高まる
・幸せな気持ちになれる
ストレスが解消される

4) 意欲が向上できる

①仕事や勉強の意欲が向上
成果が上がっているので意欲が高まった
・作業することが生き甲斐に感じた
・もっと高度な技術にチャレンジしたいという気持ちが持てた。

5) 仲間が増える

・仕事(学校)帰りで、家と職場(学校)以外の仲間ができる(人脈が広がる)
・頑張っている人たちから良い影響を受ける
(学びことが多いので吸収させてもらうと良い)

8. 今後の展開

1) 回数を増加

・主催者と参加者が一緒になって、イベントを盛り上げて頂き、
継続して頂く予定です。
勉強カフェ大阪メインイベントとして行う予定です)
・今後はいろんな会員様に立候補して頂き
ポモドーラーとなってイベントを主催して頂く予定です。
・主催者の方の都合で随時開催される予定です。

9. まとめ

先日、勉強カフェ大阪本町会員様主催ポモドーロ勉強会
参加しました。

ポモドーロ勉強会オーナー立案され、
2018年11月ごろから主催されてスタートしました。
その後はスタッフの方と交代で主催されました。
勉強や仕事への効果が高いので、イベントは大好評になりました。

さらにイベントを盛り上げたいという思いから、
2019年1月ごろから会員様自ら立候補という形で募集されました。
勉強カフェ大阪公認した会員様(ポモドーラー)が主催の
ポモドーロ勉強会は始まり、随時開催されています。
内容はオーナーの立案されたプログラムをもとに
会員様の特色を生かした宣伝雰囲気で行われています。

今回は和やかな雰囲気で進行して頂いたので、
楽しみながら勉強ができました。また、主催者と参加者の
方々とお話ができたので有意義な時間を過ごせました。
参加して気持ちが高まり、ますます勉強が好きになりました。
もっと高度な技術を身につけて、仕事や生活を充実させたいです。

勉強カフェ大阪の会員様が、今回の企画を立ててイベントを
開いて頂いたことに感謝致します。今後は回数も増やされ、
今後も機会があればイベントに参加して成長していきたいです。

タイトルとURLをコピーしました